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# ヨガ哲学講師 Yuki.シャーストリーの部屋

バガヴァッド・ギーターを解説

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- [トップページ](https://veda-japan.com/) - インドのグルから直接教えを受けた、ヨガ哲学講師Yuki.シャーストリーのサイト。バガヴァッドギーター講座や、ヨガ哲学講座に力を入れています。ヴェーダーンタへの道、バガヴァッド・ギーターとは？などの”読み物シリーズ”も充実。インド哲学をシンプルに理解するのに役立ちます。
- [ヨガ哲学講座一覧](https://veda-japan.com/course/) - インドのグル(師)から直接学んだ、ヨガ哲学講師 Yuki.シャーストリーによる、ヨガ哲学講座シリーズ！バガヴァッド・ギーター講座がイチオシ。ヨガ哲学/インド哲学/ヴェーダーンタは難しいと言われますが、私のグルは世界一分かりやすく教えてくれたので、日本の皆さんに還元します！
- [タットヴァ・ボーダ講座-ビデオ講座（動画/音声/テキスト付き）【ヨガ哲学の入門書】](https://veda-japan.com/tattvabodha-1/) - 「ヨガ哲学の入門書」と言われる、「タットヴァ・ボーダ」の講座を初開催！ヨガの”哲学”とは？ヨガ八支則、ヤマ・ニヤマとはどう違う？“哲学”を学ぶには、「人格の準備」が必要です。バガヴァッドギーターの準備にも最適！
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- [バガヴァッドギーター講座【中編】ビデオ講座  11回コース　ヨガ哲学初心者もOK（プレゼント講座付き）](https://veda-japan.com/bhagavadgita2025-2/) - ヨガ哲学で最も重要と言われる「バガヴァッド・ギーター」を、インドのグルから直接学んだヨガ哲学講師Yuki.シャーストリーがやさしく分かりやすく解説！4月からZoom開催、途中参加もOK。
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- [【第2話】3.実話に基づいた「プラーナとイティハーサ」、解説「バーシャ」](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/scripture3/) - バガヴァッドギーターとラーマーヤナは、実話に基づくイティハーサに属す。プラーナは教訓を含む多くのストーリーで構成され、解説書であるバーシャには何階層もの解説が存在する。バガヴァッド・ギーターはマハーバーラタの一部で、戦場でのクリシュナとアルジュナの有名な対話。
- [【第4話】1.人生すべては霊的な自由をめざした旅](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/aazrama1/) - インド聖典ヴェーダは、人生全ては霊的な自由＝モークシャをした旅だと言う。人生はアーシュラマという4つの人生ステージに分けられているが、サーダナ（修行）の種類が異なるだけで、それぞれは霊的な修行に専念するためのものだと言う。
- [【第3話】1.人格による分割](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/varna1/) - インド聖典ヴェーダは、社会をうまく機能させるインフラとして、人類を4つのグループ／ヴァルナに分割しました。この分割が「カースト制度」という差別とされていますが、実際は神が人間社会の繁栄のために作ったもので、差別は人間が後から作ったものです。
- [【第2話】1.膨大なインド聖典は「ヴェーダ」が基本](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/scripture1/) - シュルティとも呼ばれる。ヴェーダとは「情報と知識の宝庫」という意味。2万ものマントラが含まれ、リグヴェーダ、ヤジュルヴェーダ、サーマヴェーダ、アタルヴァナヴェーダの、4つに分けられています。ヴェーダは神から発信されリシ達によって受信された。バガヴァッド・ギーターはイティハーサ（スムルティ）に属する。
- [【第1話】3.人類の最終目的地は、「悟り・解脱」](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/purusaartha3/) - モークシャとは何でしょう？内なる自由、プルシャアルタ最初の3つ「奴隷状態からの解放」のことです。欲しいものが「ない」ことによる空虚感や、嫌なものが「ある」ことによるストレスを感じないこと、何かがあってもなくても問題にならない、内なる強さ、成熟、心を制することです。解脱への道、モークシャについてもっと調べてみよう！
- [【第1話】2.安全・快楽・目に見えない幸運、3つの目的](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/purusaartha2/) - 人間が人生の中で追い求める目標は全て、4つのカテゴリーに分類されると言われます。まず生まれてすぐ、安全／アルタを求め、次に、楽しみごと／カーマを求めます。そして今生でも来世でも幸運が欲しいと、ダルマ（プンニャ）を求めます。本当にこれらが、人生の最終目的なのでしょうか？
- [【第1話】1.知性を使わない人間は動物と変わらない](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/purusaartha1/) - 人間は常に目標を追い求めますが、動物は本能に支配されています。 人間と動物には共通点はありますが、決定的な違いは、人間には「知性」があるということです。 この知性により、人間は将来の計画を立て選択する能力を持ちますが、一方で、他者と比較したりなどの劣等感も持ってしまいます。 人間は一体どこを目指して生きているのでしょうか？
- [ヨガ哲学きほん講座【上級編】ビデオ講座](https://veda-japan.com/kihonkouza-3/)
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- [プロフィール／サイトの目的](https://veda-japan.com/profile/) - 教えの源：スワミ・パラマールタナンダ・・・私たちのグル（師）である、あらゆるインド聖典を知り尽くした聖典の権威。サイト情報構成／聖典クラス講師：Yuki・・・このブログの執筆をしています。「インド聖典の学び舎 長野ヴェーダニラヤン」オーナー／チャンティング講師：Rie・・・このブログを制作しています。
- [ダクシナ／生徒が決める授業料](https://veda-japan.com/dakushina/) - 「無料」なのが、「お得」だと思っていませんか？ インドの伝統では、先生にダクシナと言われる授業料を払わないと、「学んだことが身に着かない」とされています。 聖典の学びは、儀式に匹敵するとされ、先生にダクシナを払って初めて完成するのだそうです。 知識を確実に自分のモノにし、自己実現したいですね！
- [【第6話 瞑想のヨガ】3.マーナサ／メンタル調整プログラム](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/upaasanayoga3/) - マーナサ／メンタル・精神的・心理的なことを、 メンタル調整プログラムと呼びます。全ての種類のメディテーション／瞑想は、ここに属します。まず最初に、“身体と話すことの調整”をしない限り、マインドをうまく扱うことはできません。バガヴァッド・ギーター6章でクリシュナは瞑想ヨガについて語っています。
- [【第6話】2.ヴァーク・タパス／話すことの訓練](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/upaasanayoga2/) - バガヴァッド・ギーター17章の中でクリシュナは、1.言葉のアヒムサー／言葉で人を傷つけない、2.サッテャン／真実を語る、3.プリヤン／優しく心地よく話す、4.ヒタム／聞いている相手にもよいことを話す、ということを、4つのパラメーターとしている。
- [【第6話】1.ウパーサナ・ヨーガ＝人格調整プログラム](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/upaasanayoga1/) - 瞑想のヨガ／ウパーサナ・ヨーガ（サマーディ・ヨーガ）とは、プルシャアルタ達成に”相応しく”するための訓練のプログラムで、人格は3つの層、1.カーイカ／身体に関すること、2.ヴァーチカ／言葉、3.マーナサ／メンタル、に分割される。バガヴァッド・ギーター6章でも語られている。
- [【第5話】3.神に捧げ、神から受け取る“心構え”](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/karmayoga3/) - 宇宙の法則とは、神に処理された全てのカルマ／行いがパラン／結果として返って来ること。カルマ・ヨーガの定義は、全てのカルマ／行いを神に捧げる気持ちで行い、全ての結果を神からのプラサーダ／贈り物として受け取る心構えを持つこと。
- [【第5話】2.パンチャ・マハー・ヤグニャ／5つの偉大なヤグニャ](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/karmayoga2/) - カルマ・ヨーガとは「最大限の数の生き物に有益な行いをすること」1.デーヴァヤグニャ／神への礼拝と祈り、2.ピトゥルヤグニャ／先祖と両親への感謝、3.ブラフマヤグニャ／聖典とリシへの感謝、4.マヌッシャヤグニャ／人類への貢献、5.ブータヤグニャ／生き物と環境への貢献。
- [【第5話】1.“正しい心構え”で“正しい行い”をする](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/karmayoga1/) - ヨーガには3つのレベルがあります。1.カルマ・ヨーガ／行いのヨーガ、2.ウパーサナ・ヨーガ／瞑想のヨーガ、3.ニャーナ・ヨーガ／知識のヨーガ、の3つです。これらは「訓練のコース」とされ、代替え手段のないものとされています。
- [【第4話】3.「家庭を持つ→隠居→放棄（出家）」のステージ](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/aazrama3/) - 聖典は家族を宗教的なことを目的とした宗教的な団体だと定義している。人生の後半では、外交的な活動から退き、自己についての知識を学ぶために、自分の内面に向かう準備をする。そして最終的に無知とエゴを放棄するための、サンニャーサのステージに入る。
- [【第4話】2.人格を改良する「教育、学び」のステージ](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/aazrama2/) - ヴェーダの中で神が作ったインフラ、人生ステージの4分割。ブラフマチャーリアーシュラマ／学び、学生のステージで、最も重要な教育の目的は人を改良し、精製することだと聖典は言う。生みの両親と、先生＋知識による、二つの誕生がある。
- [【第3話】3.生まれによる分割と選択](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/varna3/) - 聖典によると、生まれ／ジャーティによっての優劣というものはありません。全ては平等です。今生で生まれを選ぶことはできません。しかし、今生の生き方次第で来世の人生は選ぶことができます。しかし、究極的には人格の選択が最も重要になります。
- [【第3話 社会の分割・ヴァルナ／カースト制とは】2.仕事による分割](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/varna2/) - カルマブラーフマナは、聖典を教える仕事。カルマクシャットリヤは行政の仕事、カルマヴァイッシャは商業取引の仕事、カルマシュードラは雇われて働く労働者です。今日では仕事は好きに選べます。聖典によるとどの仕事も重要で優劣はありません。
- [【第2話】2.ヴェーダを体系化した「スートラとスムルティ」](https://veda-japan.com/introduction-to-vedanta/scripture2/) - ヴェーダの教えを体系化したもの。スートラとスムルティは人間の知性から来たものですが、中身は神からの直接の啓示であるヴェーダに属しています。スワラ（抑揚）をつけてチャンティング（詠唱）することによって継承されてきました。バガヴァッド・ギーターはイティハーサ（スムルティ）に属する。
- [クラス受講者の声](https://veda-japan.com/review/)
- [バガヴァッドギーター講座【祈りの詩のみ】](https://veda-japan.com/2024gita-chanting/)
- [バガヴァッドギーター講座【15章のみ】](https://veda-japan.com/2024gita-15/)
- [バガヴァッドギーター講座【セット】](https://veda-japan.com/2024gita15-set/)
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- [業者が作ったLP　動画で学ぶヨガ哲学](https://veda-japan.com/lp/) - 難解なヨガ哲学をやさしく解説したビデオ講座です。インド在住で修行をしているYukiが、ヨーガの神髄であるバガヴァッド・ギーターとヴェーダの要約を解説しています。受講料はインド伝統の「ダクシナ制」です。【ヨガ哲学 ビデオ講座-全12クラス】
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